眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦

suan20 · 发表于 2007/11/12 12:52:50

多喝榨出的红萝卜汁，加上足部眼部反射区的刺激，刺激力度一定要够，有眼部疲劳的，刺激就出来水泡，但第二天早上眼睛超明亮，屡试不爽！！

医盲 · 发表于 2007/11/12 17:31:39

原帖由 小杰克 于 2007/11/11 18:10 发表
医盲能否说说为何配合呼吸很重要？呼吸时的气血流动吗？

先这样理解吧。

医盲 · 发表于 2007/11/12 17:32:19

原帖由 suan20 于 2007/11/12 11:52 发表
多喝榨出的红萝卜汁，加上足部眼部反射区的刺激，刺激力度一定要够，有眼部疲劳的，刺激就出来水泡，但第二天早上眼睛超明亮，屡试不爽！！

多谢提供。

配合锻炼应该更好。

览红尘 · 发表于 2007/11/12 18:49:26

近视者，是摘掉眼镜做吗？

医盲 · 发表于 2007/11/13 00:02:00

bluewing · 发表于 2007/11/15 12:01:15

"尽量看清远处的目标" 是什么意思？都模糊一片怎么看清楚，是不是用力的瞪大眼睛？

医盲 · 发表于 2007/11/15 17:37:42

瞪大眼睛是调整眼弦的一种不自觉的动作。如果还不能体会焦点的变化，用瞪大眼来入门也不错。

要细心体会用意念确定视觉焦点的感觉，因为眼肌放松很重要。瞪大眼容易眼肌紧张，但是可以体会眼肌的变动情况，所以说用来入门体会。

小杰克 · 发表于 2007/11/15 21:50:28

足部眼部反射区是位于两足底食指和中指根部的区域吗？

医盲 · 发表于 2007/11/16 17:44:12

查相关的图谱吧。学脚底按摩，图是必须要有一张的。论坛里有资料下载的，找找。

zouguilan · 发表于 2007/11/16 21:33:07

问我一个眼睛近视只有0。1，一个眼睛正常，可以用吗？

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请问我一个眼睛近视只有0。1，一个眼睛正常，可以用吗？